Meer dan yoga alleen, je leert je bewust voor te bereiden op jouw zwangerschap, bevalling en kraamperiode.
 

Voetreflexologie geeft ondersteuning tijdens de zwangerschap en zorgt voor verlichting van ongemakken!

Zwemmen en oefeningen doen in een verwarmd bad is een prettige manier van bewegen als je zwanger bent.
 

Deze cursus bied je de mogelijkheid om je samen met je partner voor te bereiden op de bevalling.

Binnen deze vorm van begeleiding wordt de partner actief betrokken en staat het contact tussen ouders en het kindje centraal.

Actief bewegen én weten hoe je je lichaam moet belasten staat centraal in de groepsprogramma’s van ZwangerTotaal.