Mama compact

De mama compact cursus is een  nuchtere  en gezellige cursus die bestaat  uit 5 bijeenkomsten voor de bevalling en 2 bijeenkomsten na de bevalling.

Voor de bevalling staat gezond bewegen en ontspannen centraal met voldoende aandacht voor praktische informatie gericht op de ademhaling, het opvangen van de weeën, persen en pershoudingen en de kraamperiode. Elementen vanuit de zwangerschapyoga, mindfulness en  massage worden hierbij gebruikt.

Na de bevalling zijn er 2 bijeenkomsten waarbij we gezellig even bijkletsen en er aandacht is voor Shantala babymassage waarbij we ons richten op het buikje (en buikkrampjes) van je baby en de armpjes en beentjes.
Kortom een compacte cursus voor zowel voor als na de bevalling.

Praktische informatie

Je kunt beginnen met de lessen als je ongeveer  28  weken zwanger bent.  Maar je kunt je natuurlijk al eerder inschrijven.

De lessen duren 1 uur en 15 minuten.

De cursus wordt op de volgende locaties gegeven:

Voor meer informatie kijk je op www.kindinbloei.nl

Het aanmelden bij de cursus kan via de docente:

Nathalie van Idsinga-Verhoeven
Boeier 94
2991 KE Barendrecht

Tel: 06 - 152 310 66
E-mail: kindinbloei@hotmail.com