Samen bevallen
Deze cursus bied je de mogelijkheid om je samen met je partner voor te bereiden op de bevalling.
Binnen de cursus Samen Bevallen krijgen jullie praktische informatie, worden jullie uitgebreid geïnformeerd en leren jullie technieken die je bij de bevalling kunt toepassen. Tijdens de cursus is er steeds aandacht voor de ondersteunende rol van de partner, zodat deze actief betrokken kan zijn bij de bevalling. In plaats van toeschouwer wordt hij deelnemer aan de bevalling! Hij weet wat er allemaal gaat of kan gebeuren. Jullie leren de verschillende fasen tijdens de bevalling te herkennen en krijgen concrete handvatten hoe je het beste door deze fases heen kunt gaan. Je leert hoe je pijn kunt beïnvloeden en anders met pijn kunt omgaan.
Door samen deze cursus te volgen, wordt je ook voor elkaar en naar derden toe een goede gesprekspartner tijdens de zwangerschap en de bevalling. Immers na de bevalling wil je ook samen beslissingen nemen over alles wat jullie kindje betreft.
Onderwerpen
In deze cursus komen de volgende onderwerpen aan bod;
Theoretische gedeelte
- Anatomie en lichaamshouding
- Wat veranderd er in je lijf, hoe ga je ermee om
- Wat doe je met pijn angst of onzekerheid
- Hoe begint een bevalling en wat zijn weeën
- Hoe herken je de verschillende ontsluitingsfasen
- Hoe en wanneer kan je partner je ondersteuning bieden
- Beval je thuis of in het ziekenhuis
- Hoe ziet de persfase eruit en de geboorte van je kindje
- Het eerste contact met jullie baby
- Geboorte placenta
- Video van een bevalling
- Mogelijke complicaties tijdens een bevalling
- Wordt het borst- of kunstvoeding
- De kraamtijd en de periode erna
- “Generale repetitie”
Praktische Gedeelte
- Diverse ademhalingstechnieken
- Ontspanningsoefeningen
- Bekkenbodemspier oefeningen
- Massage
- Perstechniek
Praktische informatie
- Tussen de 24e en 28ste week zwangerschap beginnen
- 7 avonden voor de bevalling, 1 bijeenkomst (in overleg) na de bevalling
- De avonden zijn van 19.30 - 21.30 uur De avonden bestaan uit een theoretisch en een praktisch gedeelte
- Minimaal 3 en maximaal 6 stellen.
- Cursisten krijgen een uitgebreide Informatiemap
Aanmelden
Het aanmelden bij de cursus kan via website www.samenbevallen.nl of rechtstreeks bij de docente Rosa Vonk-Mansoori
Tel: 06- 24727106
e-mail: brielle@samenbevallen.nl